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Depuis le début de son histoire, le fitness sest pratiqué grâce à la vidéo.Ils sont regroupés par thème selon leur contenu, leurs caractéristiques et les objectifs visés (perte de poids, tonicité musculaire, relaxation) : Les cours de renforcement musculaire : abdos-fessiers, CAF (cuisses/abdos/fessiers body sculpt, body pump.Découvrez O2 Fitness, redoutablement efficace, un centre dynamique et conviviale.La pratique du fitness permet de sculpter son corps et de se sentir en adéquation avec lui.Le tableau ci-dessous vous donnera, à titre indicatif, les effets escomptés dans le cadre dune pratique qualitative code promotion aubert du fitness.Cest le début de lentraînement de masse.Véronique et Davina vont être à lorigine de ce nouveau phénomène, qui ne cessera de se développer par la suite.Le fitness est une discipline qui a énormément évolué depuis sa création.«Se sentir zen approche historique du Fitness, le fitness trouve ses origines dans laérobic, qui est une discipline cardio-vasculaire inspirée par les méthodes dentraînement de larmée de terre des Etats-Unis à la fin des années 1960.
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